DICA – Os Benefícios de Cuidar da sua Própria Horta Orgânica

Vimos na roda da vida que precisamos manter um equilíbrio entre diversos aspectos que temos no nosso dia a dia.

Muitas vezes damos mais valor a conquistas financeiras e deixamos nossa qualidade de vida de lado. Outras pessoas também preferem investir em sua qualidade de vida e acaba se frustrando com problemas financeiros.

A intenção da roda da vida é buscar atividades que complementem as áreas que você se sente menos satisfeito. E se no momento você estiver insatisfeito com as áreas Pessoal e Qualidade de Vida tenho uma dica ótima 🙂

horta orgânica
O cultivo do seu próprio alimento faz bem para a saúde e é um hobby muito agradável.

Você ja deve ter visto várias notícias sobre os malefícios dos alimentos que consumimos. Esta é uma pauta frequente em diversos telejornais. E a saúde pode ser uma deficiência na sua roda da vida.

A área Pessoal da roda da vida diz respeito a: SAÚDE, DESENVOLVIMENTO INTELECTUAL E EQUILÍBRIO EMOCIONAL. Então, pode ser uma boa idéia você passar a consumir alimentos orgânicos, que irá preencher um pouco o seu sentimento em relação a sua saúde.

Melhor ainda será se você passar a cultivar o seu próprio alimento, seja em casa, num sítio ou até mesmo no seu apartamento.

Essa é uma atividade que permite satisfazer também o seu equilíbrio emocional, desenvolvimento intelectual, além de ser um hobby que contribui com sua qualidade de vida.

A área da Roda da Vida relacionada a Qualidade de Vida diz respeito a: HOBBIES E DIVERSÃO, PLENITUDE E FELICIDADE E ESPIRITUALIDADE. Ou seja, a horta orgânica pode te ajudar com duas áreas importantes da sua roda da vida.

Eu tenho minha própria horta e posso dizer que é uma terapia que faz muito bem fisicamente e emocionalmente. Experimente você também.

Assista no vídeo abaixo os principais benefícios que uma horta pode trazer para a sua saúde.

A Roda da Vida

Muitas vezes damos muita importância para uma determinada área da nossa vida e acabamos negligenciando outras que são tão importantes quanto. E hoje eu sei como direcionar esforços para conquistar esse equilíbrio.

Este blog será exatamente sobre isso. Como esse conhecimento fez tanto bem para mim e para a minha família, decidi compartilhar isso com o mundo rsrs

Vou passar dicas, explicar os conceitos da Roda da Vida e mostrar ações que você pode fazer para alcançar a felicidade plena.

Espero que gostem.

A Roda da Vida

O principal conceito que todos devem entender é o que significa a Roda da Vida.

A roda da vida é uma ferramenta muito utilizada por profissionais de coaching para que possamos fazer uma auto-avaliação de quatro principais áreas da nossa vida em determinado momento.

É formada por quatro grandes áreas (relacionamentos, pessoal, profissional e qualidade de vida) e suas subdivisões.

Você deve preencher com uma nota de 1 a 10 para cada aspecto da roda e depois analisar onde você precisa dedicar mais esforços para ser mais feliz.

Roda da Vida e suas Áreas
Roda da Vida

O vídeo abaixo é muito bom para você entender um pouco sobre a importância do equilíbrio dos seus esforços na vida. Reflita!